供稿专家：河南省健康科普专家郑州大学第二附属医院张丽华审核专家：国家健康科普专家河南省健康科普专家阜外华中心血管病医院杨宏辉关键词：血压标准、健康管理 河南省卫生健康委提醒：高血压患者及高血压高危人群要养成健康的行为生活方式，清淡饮食，少盐、少油、少糖，做到合理膳食、多吃蔬菜和水果，控制体重、戒烟限酒、适量运动、减轻精神压力、保持心理平衡。核心信息：血压标准又又又降了！该怎么对待？一 ...

在这金秋十月，国庆佳节之际，医院全体医护人员衷心祝愿大家身体健康，生活美满，家庭幸福！愿祖国繁荣昌盛，人民安居乐业。让我们共同庆祝这个伟大的节日，为祖国的辉煌成就喝彩！无论何时，我们医院都将坚守岗位，为你的健康保驾护航。节日生活旅行注意事项生活方面： 合理饮食，避免暴饮暴食。国庆期间美食众多，但要注意营养均衡，不要过度摄入油腻、辛辣、高糖食物，以免引起肠胃不适。 规律作息，不要因为假期而熬...

大便常规检查是健康体检中的基础检查项目之一体检时，很多体检者常常因为嫌麻烦、嫌脏或当时没有便意因此放弃了这项检查那么，体检时的大便常规检查到底有没有必要做看完下面的文章你就明白了大便常规检查主要查什么正常情况下，大便主要是由食物消化后不能吸收的食物残渣、纤维素、消化道分泌物、消化道脱落细胞、细菌、无机盐和水组成。其排出量随食物种类、进食量及消化功能而异。大便常规检查包括观察粪便的颜色、性状以及...

供稿专家：河南省健康科普专家 河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）廉杰 审核专家：河南省健康科普专家河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）田江波 关键词：骨质疏松、老年人健康、骨骼护理健康提醒： 河南省卫生健康委提醒：老年性骨质疏松症的防治不能忽视。适量运动、健康饮食、预防跌倒以及定期检测骨密度，有助于降低骨折的风险。坚持健康的生活方式，并在医生指导下使用适当的药物，能够有效维护骨...

世界避孕日，每年9月26日。这是一个国际性的纪念日，旨在提高年青人的避孕意识，促进年青人对自己的性行为与生殖健康做出负责任的选择，提高安全避孕率，改善生殖健康教育水平，从而促进年青人的生殖健康和性健康。2024年9月26日我们特别将宣传主题定为“共筑健康未来，智选避孕之道”，旨在强调在当代社会中，避孕不仅是个人选择与自由的重要体现，更是构建健康、和谐家庭与社会的基石。 在避孕方式日益多样化...

随着公众健康意识的提高，人们对自身身体状况的关注度与日俱增。越来越多的人开始主动进行定期体检，这使得一些原本可能被忽视的问题得以被早期发现。在我们追求健康生活的道路上，肺结节这个词或许时不时地会闯入我们的视野。不少人一看到这个结果，心中便涌起层层忧虑，仿佛一颗定时炸弹被悄然埋下。但今天，让我们一起正确认识肺结节，放下不必要的恐惧，莫让结节变成心结。 近年来，胸部低剂量螺旋CT在体检中的普及...

供稿专家：河南省健康科普专家 河南省疾病预防控制中心 聂轶飞审核专家：河南省健康科普专家河南省疾病预防控制中心王海峰关键词：狂犬病、暴露后处置、重要防线健康提醒：河南省卫生健康委提醒：狂犬病致死率几乎100%，可防不可治，暴露后及时进行规范处置是预防暴露后发生狂犬病的唯一方法。研究表明，暴露后规范处置能够最大程度地减少狂犬病的发生。暴露后处置包括三个步骤：对局部伤口的处理、免疫接种和抗血清治疗...

供稿专家：新乡市健康科普专家新乡医学院第三附属医院 张云慧审核专家：河南省健康科普专家新乡医学院第三附属医院娄政驰关键词：秋季护心、中医调养健康提醒： 河南省卫生健康委提醒：秋风轻吟，寒意渐浓，护心行动正当时。心血管疾病无孔不入，秋季尤为活跃，需提高警惕。整体防护注重顺应秋息、温差防护、温润饮食、和缓运动、舒缓心情，配合中医针药，为心脏筑起一道坚实的防线，让心脏远离“多事之秋”，守护健康每...